Deliciosas 315 kcal aproximadamente (massa integral, tomate cereja, atum, rúcula, manjericão e orégano). Muito simples de fazer e super leve. Cozinhe a massa, depois refogue com azeite, alho e cebola. Após esfriar misture com a rúcula, o tomate cereja e o atum (sem o líquido). Por fim, coloque algumas folhinhas de manjericão mas não muitas pra não contrastar com o sabor acentuado da rúcula. A receita original, a qual me inspirei, usava mussarela de búfala ao invés do atum e a massa comum ao invés da integral. Experimente e reinvente! Tenho certeza que você vai adorar.
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